BİREYSEL PSİKOTERAPİ
BİREYSEL
PSİKOTERAPİ
Bireysel terapi, kişinin ihtiyacına
göre psikoterapi yönteminin uygulandığı ve davranışlarda, duygularda ve
düşüncelerde olumlu yönde kalıcı değişimi oluşturmaya yönelik yapılandırılmış
bir yaklaşım şeklidir. Kişinin üzüntü, yalnızlık, utanç, öfke, suçluluk,
değersizlik, çaresizlik gibi duygularını; eş , aile , iş , arkadaş , çocuk ile
bağlantılı problemlerini , korkularını , hayatla baş etmede yaşadığı
sıkıntıları ve panik atak , depresyon , anksiyete bozuklukları , obsesif
kompulsif bozukluk, uyku bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıklarını çözme
amaçlı uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bireysel terapide danışan ile terapist
arasında gizlilik anlaşması yapılır. Terapist, danışanı yargılamadan, onun iç
dünyasını anlamaya çalışarak dinler ve danışana yönlendirme yapmaz. Her
terapistin tedavi sürecinde uygulaması gereken ve etkin olduğu psikoterapi
yöntemleri olmalıdır. Terapi sürecinde kişisel sorunların çözümünün sağlanması
amaçlandığı gibi, kişisel farkındalık da kazandırılır. Herkes, hayatının bazı
dönemlerinde baş edemediği sorunlarla karşılaşır ve bunlarla mücadele ederken
bir uzmana ihtiyaç duyabilir. Elinizdeki kaynaklar var olan sorunlarınızı
çözmenize yetersiz kalıyorsa, bireysel psikoterapiye ihtiyacınız var demektir.
Sizi önem vererek, sabırla, yargılamadan dinleyecek ve sorunlarınızı çözmenizde
size yardımcı olabilecek bir psikoterapist, hayatınızda çok büyük değişimler
sağlayabilir.